Be In & Move. Sérénité et bien-être s'invitent sur nos sites

En novembre et décembre, le programme Be In & Move a insufflé un vent de calme et d'équilibre dans nos journées.

Grâce aux sessions de yoga organisées sur l’ensemble des sites d’Intelcia, plus de 100 collaborateurs ont pu profiter de moments uniques pour relâcher les tensions, respirer profondément et se recentrer sur l’essentiel.

Des chiffres édifiants

Chaque semaine, des experts en yoga ont accompagné les participants à travers des séances
adaptées, combinant des postures accessibles et des exercices de respiration.

Durant les mois de novembre et décembre, des sessions d’une durée moyenne d’une heure ont été organisées dans des espaces calmes et dédiés sur les différents sites. Au total, ce sont 120 participants qui ont répondu à l’appel, séduits par cette initiative.

Plus que de simples parenthèses, ces sessions de yoga ont encouragé les collaborateurs à intégrer le bien-être dans leur quotidien. « J’ai découvert des outils simples pour mieux gérer mon stress et retrouver une énergie positive », a partagé Othmane, team leader.

Le succès de cette première édition ouvre la voie à de nouvelles initiatives. Alors, restez attentifs : de nouvelles surprises Be In & Move arrivent pour continuer à prendre soin de vous.

D'ici là, pourquoi ne pas intégrer une pause yoga dans votre routine quotidienne pour prolonger les bienfaits ?

#BeInAndMove